Nutrition, upgraded.
Fotografeer je bord of zoek een voedingsmiddel in de CIQUAL-tabel. Nutra berekent calorieën en macro's, volgt je vooruitgang en synchroniseert met Apple Gezondheid. Zwart, elektrisch groen, zonder gedoe.
Beschikbaar in de App Store · Android binnenkort — download Nutra
Het probleem
Tien resultaten voor een yoghurt, geen enkele klopt. Uiteindelijk geef je het op.
Ruwe macro's zonder context. Moeilijk te zien of je dag goed zit of niet.
Vijf minuten per maaltijd, drie keer per dag. Gedoe doodt de gewoonte binnen een week.
De oplossing
Eén foto volstaat voor een eerste schatting. Pas de porties aan, bevestig, klaar. De waarden komen uit de officiële CIQUAL 2025-tabel van ANSES — niet uit een onnauwkeurige gebruikersdatabase.
Voorbeeldanalyse. De getoonde waarden hangen af van je porties en je profiel.
Type maaltijd, foto, voedingsmiddel zoeken of een favoriet hergebruiken. Invoeren is ontworpen om te verdwijnen.
Wandelen, krachttraining of een les uit de Yoga Room-catalogus. Nutra schat het verbruik op basis van je gewicht en de MET-waarde van de inspanning.
Elke week en elke maand een samenvatting in gewone taal: “Mooie regelmaat deze maand: calorieën stabiel op −4 % van je gemiddelde, gewicht 1,2 kg lager.”
Nutra leest je stappen en actieve calorieën, en schrijft je gewicht, lichaamssamenstelling en maaltijdmacro's terug. Eén dataset, overal.
Hoe het werkt
Foto van het gerecht of CIQUAL-zoekopdracht. Kies een favoriet als het een vaste klant in je week is.
Calorieën en macro's per portie, verbruik van trainingen via MET, dagbehoefte volgens je profiel (Mifflin-St Jeor + TDEE).
Calorieënring, trends, samenvattingen in gewone taal en herinneringen op het juiste moment.
Onder de motorkap
Basaal metabolisme en totaal verbruik berekend op basis van je geslacht, lengte, gewicht en activiteitsniveau. Macrodoelen en BMI volgen daaruit.
~3.500 voedingsmiddelen uit de officiële Franse voedingsmiddelentabel. Je kunt ook je eigen producten aanmaken.
Elke activiteit en elke partnerles heeft een MET-waarde. Verbrande calorieën worden geschat op basis van je gewicht en de duur.
HealthKit op iOS, Health Connect op Android: leest stappen en actieve calorieën, schrijft gewicht, samenstelling en macro's.
Prijzen
Het abonnement dat bij je doel past. 14 dagen gratis proberen, altijd opzegbaar.
Ik volg mijn voeding.
per jaar — slechts € 4,17/maand
Ik begrijp mijn voeding.
per jaar — slechts € 7,50/maand
Ik transformeer mijn voeding.
per jaar — slechts € 10,83/maand
Prijzen incl. btw. Het abonnement en de gratis proefperiode van 14 dagen worden beheerd door de App Store en Google Play; het jaartarief is ongeveer 17 % goedkoper dan maandelijks. Maandbedragen van het jaarabonnement zijn indicatief.
Je opvolging begint met één scan. Nutra doet de rest.
